Ciencias sociales y filosofía / COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA

LOS CUATRO ELEMENTOS DE LA COMUNICACIÓN POSITIVA

KANE, CYNTHIA

$ 42.000
IVA incluido
Editorial:
BOOKS4POCKET
Año de edición:
2022
Materia
Ciencias sociales y filosofía
ISBN:
978-84-16622-81-8

Disponibilidad:

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  • Sede MacarenaNo disponible
$ 42.000
IVA incluido
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.tUna completa guía de técnicas de comunicación basada en la práctica de la atención plena. n.tEl desarrollo de nuestras habilidades comunicativas se traduce en una mejora de nuestras relaciones personales.n.tIncluye ejercicios de reflexión y meditación para comunicarnos con más honestidad, claridad y compasión.nnLa comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicación. nnCynthia Kane, instructora certificada de meditación y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicación budista con ideas y principios procedentes de las teorías de la comunicación no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudará a vivir de forma más serena, equilibrada y positiva.