Rachel Landon
Todos conocemos las cualidades nutritivas de los superalimentos, pero los beneficios de las superhierbas van mas alla de las vitaminas y los nutrientes: estimulan el sistema inmunologico, aportan belleza y longevidad y reequilibran el organismo ante el estres, ya sea medioambiental, emocional o fisico. Los poderes tonicos y curativos de las superhierbas o adaptogenos son prodigiosos. Rachel Landon, especialista en fitoterapia, reune en este libro los adaptogenos mas potentes y accesibles: desde la tradicional manzanilla, con interesantes propiedades, hasta el exotico amla, un poderoso rejuvenecedor, o el milagroso te matcha, antioxidante que protege el cerebro y el corazon. Hasta veinte superhierbas de facil empleo, con abundante informacion de cada una y diversos modos de incorporarlas a nuestra vida. -
